Acide citrique – AHA pour un renouvellement doux et un équilibre du pH

L'acide citrique (INCI : Citric Acid ) est un acide alpha-hydroxylé (AHA) qui remplit principalement deux fonctions en cosmétique : il favorise une exfoliation douce et ajuste le pH des formules pour les rendre compatibles avec la peau. Utilisé à la dose appropriée, il affine le grain de peau, ravive l'éclat du teint et contribue au maintien du film hydrolipidique protecteur.

Principe de fonctionnement

• Exfoliation (peeling AHA) : Les AHA dissolvent les liaisons entre les cellules mortes de l’épiderme. Cela lisse la surface, unifie le teint et favorise le renouvellement naturel. NetDoktor – Peeling aux acides de fruits
• Régulation du pH : L’acide citrique est utilisé dans les produits de soin pour ajuster le pH à un niveau légèrement acide, en accord avec la barrière protectrice naturelle de la peau. haut.de – INCI : Acide citrique
• Amélioration du teint : L’application régulière d’AHA correctement formulés permet de lisser l’apparence de la peau et d’atténuer visiblement les petites irrégularités. Stiftung Warentest – Peels

Avantages pratiques

• Un teint plus frais et plus lisse : exfoliation superficielle et douce aux AHA. ZDF aujourd’hui – Comment utiliser un peeling correctement.
• Respecter l’environnement naturel de la peau : un pH adapté à la peau (environ 5 à 5,5) est bénéfique pour la barrière cutanée et le microbiome ; les produits doivent être formulés en conséquence. gesund.bund.de – Acné (recommandations de soins adaptés au pH)

Application et compatibilité

L'acide citrique est présent dans les lotions toniques, les sérums et les peelings. À faible concentration, il sert principalement à ajuster le pH ; à concentration plus élevée (peelings AHA), il a un effet exfoliant. Remarque :

• Commencez lentement (faible fréquence, puis augmentez-la).
• Appliquer le soir après un peeling aux AHA ; appliquer une protection UV le lendemain.
• Pour les peaux sensibles, tester d'abord sur une petite quantité et à faible dose.
• Réduisez ou suspendez l’utilisation en cas d’irritation. ZDF heute – Conseils , Stiftung Warentest – Risques

À qui convient-il ?

• Peaux normales à grasses : grain de peau affiné, teint plus uniforme
• Peau pâle/particulièrement rugueuse : Soin léger « éclat »
• Peaux sensibles/réactives : utiliser uniquement des produits doux au pH équilibré ; tester la tolérance individuelle.

Conclusion

L'acide citrique est un AHA polyvalent : il favorise le renouvellement cellulaire en douceur et contribue à équilibrer le pH des produits tout en respectant la peau. Utilisé correctement, il améliore visiblement la structure de la surface cutanée, en veillant à respecter le dosage, la fréquence d'application et à assurer une protection UV régulière.

Sources

1. NetDoktor – Peeling aux acides de fruits : Effets et application
2. haut.de – Détails INCI : Acide citrique (ajustement du pH, exfoliation douce)
3. gesund.bund.de – Acné : Produits nettoyants au pH équilibré (barrière cutanée)
4. ZDF aujourd'hui – Comment utiliser correctement les épluchures (instructions et risques)
5. Stiftung Warentest – Peelings : avantages et irritations potentielles

Mots-clés : acide citrique, AHA, exfoliation, pH, film hydrolipidique, éclat