Peau déshydratée – causes, symptômes et soins

Qu'est-ce qu'une peau déshydratée ?

La peau déshydratée n'est pas une question de type de peau, mais plutôt un problème qui peut toucher tout le monde, que vous ayez la peau sèche, grasse, mixte ou sensible. Si la « peau sèche » décrit un manque de lipides, la peau déshydratée manque principalement d'eau . Ce problème entraîne des tiraillements, un teint terne et des ridules dues à la sécheresse. Souvent confondue avec la peau sèche, elle a une cause différente et nécessite des soins spécifiques.

Causes de la peau déshydratée

• Les facteurs environnementaux : l’air sec du chauffage, la climatisation, le froid ou le soleil éliminent l’eau de la peau.
• Entretien incorrect : nettoyage trop agressif, utilisation excessive d'alcool ou d'acides.
• Mode de vie : apport hydrique insuffisant, tabagisme, stress ou manque de sommeil.
• Processus de vieillissement : au fil des années, la peau perd sa capacité à retenir l’humidité.
• Médicaments : certains médicaments peuvent affaiblir la barrière cutanée ou favoriser la perte d’eau.

Symptômes de la peau déshydratée

Les signes typiques sont :

• Sensation de tension, surtout après le nettoyage
• Des ridules (« rides ») qui disparaissent lorsque la peau est hydratée
• Teint gris et pâle
• Sensibilité accrue aux produits de soins
• Peau grasse avec zones sèches (appelée « peau grasse sèche »)

En quoi la peau déshydratée diffère-t-elle de la peau sèche ?

Peau sèche = carence en lipides. Peau déshydratée = manque d'eau. Ces deux affections peuvent survenir simultanément. Il est donc important de distinguer les produits lipidiques (nourrissants) des produits hydratants (hydratants) et, idéalement, de les combiner.

Soins pour la peau déshydratée

1. Nettoyage doux : pas de tensioactifs agressifs, juste des formules douces.
2. Ingrédients hydratants : acide hyaluronique, glycérine, aloe vera, urée.
3. Support de barrière : Céramides, Niacinamide, Panthénol.
4. Finition occlusive : Huiles ou crèmes qui retiennent l’humidité.
5. Protection solaire : les rayons UV augmentent la perte d’eau – une protection quotidienne est obligatoire.

Mode de vie et prévention

• Buvez suffisamment d’eau (1,5 à 2 litres par jour)
• Réduire la consommation d'alcool et de tabac
• Améliorer la qualité du sommeil
• Humidifier les espaces intérieurs (humidité ≥ 40%)

Conclusion

La déshydratation cutanée est un problème temporaire, mais souvent persistant. Grâce à une combinaison optimale d'hydratants et de barrière protectrice, la peau retrouve un aspect rebondi et éclatant. Les soins luxueux, comme ceux proposés par NATURFACTOR® , allient ingrédients hydratants de haute technologie et élégance nourrissante.

Sources

1. DermNet NZ – Peau sèche et déshydratée https://dermnetnz.org
2. Académie américaine de dermatologie – Principes de base de l'hydratation de la peau https://www.aad.org
3. Clinique Mayo – Soins de la peau sèche https://www.mayoclinic.org