Gesichtspflege – Grundlagen, Routinen & moderne Wirkstoffe

Warum ist Gesichtspflege so wichtig?

Die Gesichtshaut ist täglich Umweltbelastungen, UV-Strahlung und oxidativem Stress ausgesetzt. Eine gezielte Gesichtspflege schützt die Hautbarriere, erhält ihre Elastizität und trägt entscheidend zu einem gesunden, frischen Erscheinungsbild bei. Regelmäßige Pflege kann zudem Hautproblemen wie Trockenheit, Unreinheiten oder frühzeitiger Hautalterung vorbeugen¹.

Die drei Säulen der Gesichtspflege

Eine wissenschaftlich fundierte Gesichtspflege basiert auf drei grundlegenden Schritten:

• Reinigung: Entfernt Schmutz, überschüssigen Talg, Make-up und Umweltpartikel.
• Pflege: Spendet Feuchtigkeit, liefert Nährstoffe und schützt die Hautbarriere.
• Schutz: Sonnenschutz und Antioxidantien bewahren die Haut vor UV-Schäden und freien Radikalen.

Gesichtspflege nach Hauttyp

Die Wahl der richtigen Produkte richtet sich nach dem individuellen Hauttyp:

• Trockene Haut: Reichhaltige Cremes mit Ceramiden, Sheabutter und Hyaluronsäure.
• Fettige Haut: Leichte Gele oder Fluids, nicht komedogen, mit Niacinamid oder Salicylsäure.
• Mischhaut: Kombination aus leichten Produkten in der T-Zone und reichhaltigerer Pflege für die Wangen.
• Empfindliche Haut: Duftstofffreie, beruhigende Formulierungen mit Aloe Vera oder Panthenol.
• Reife Haut: Pflege mit Antioxidantien, Retinol und Peptiden zur Förderung der Kollagenbildung².

Die richtige Routine – morgens und abends

Morgens

• Sanfte Reinigung
• Leichte Feuchtigkeitspflege
• Sonnenschutz (SPF 30–50)

Abends

• Gründliche Reinigung (ggf. Double Cleansing bei Make-up)
• Seren oder Wirkstoffpflege (z. B. Retinol oder Niacinamid)
• Abschließende Feuchtigkeitspflege

Wichtige Wirkstoffe in der modernen Gesichtspflege

• Hyaluronsäure: Intensive Hydration und Aufpolsterung.
• Niacinamid: Stärkt die Hautbarriere, reduziert Rötungen und verfeinert Poren.
• Vitamin C: Antioxidativ, aufhellend bei Pigmentflecken.
• Retinol: Unterstützt Zellerneuerung und glättet Falten.
• Peptide: Stimulieren Kollagensynthese.
• Ceramide: Reparieren die Hautbarriere und mindern transepidermalen Wasserverlust³.

Gesichtspflege und Hautalterung

Gezielte Gesichtspflege kann die Zeichen der Hautalterung deutlich beeinflussen. Antioxidantien schützen vor oxidativem Stress, Sonnenschutz beugt DNA-Schäden und Pigmentstörungen vor. Studien zeigen, dass konsequente Pflege mit Feuchtigkeitsspendern und UV-Schutz die Haut bis zu 10 Jahre jünger erscheinen lassen kann⁴.

Besondere Aspekte

• Saisonale Anpassung: Im Winter reichhaltigere Pflege, im Sommer leichtere Texturen.
• Mikrobiom: Prä- und Probiotika stärken das Hautgleichgewicht.
• Minimalismus: Wenige, gezielt eingesetzte Produkte sind oft effektiver als viele Layer.

Fazit

Gesichtspflege ist die Basis einer gesunden, strahlenden Haut. Sie sollte auf den Hauttyp abgestimmt sein und Reinigung, Pflege und Schutz kombinieren. Hochwertige Formulierungen wie bei NATURFACTOR vereinen moderne Wirkstoffe mit luxuriöser Sensorik und bieten maßgeschneiderte Pflege für jedes Hautbedürfnis.

Quellenangaben

1. NetDoktor.de – Hautpflege: Grundlagen und Tipps. https://www.netdoktor.de/koerperpflege/hautpflege/
2. Deutsche Dermatologische Gesellschaft (DDG) – Patienteninformation Hauttypen. https://www.derma.de/
3. DermNet NZ – Moisturisers and barrier repair. https://dermnetnz.org/topics/emollients-and-moisturisers
4. EADV – Skin ageing and photoprotection. https://eadv.org/patient-corner/