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Hautpflege Ratgeber - Hautschutzfunktion

Hautschutzfunktion – Aufbau, Störung & Pflege der Hautbarriere

Was versteht man unter der Hautschutzfunktion?

Die Hautschutzfunktion beschreibt die Fähigkeit der Haut, den Körper vor äußeren Einflüssen zu schützen. Sie verhindert das Eindringen von Schadstoffen, Mikroorganismen und Allergenen und reguliert gleichzeitig den Wasserhaushalt. Diese komplexe Schutzbarriere befindet sich hauptsächlich in der obersten Hautschicht – der Epidermis – insbesondere im Stratum corneum.1

Aufbau der Hautbarriere

Die Barriere wird oft als „Ziegel-Mörtel-Struktur“ beschrieben: Hornzellen (Korneozyten) bilden die Ziegel, während Lipide (Ceramide, Cholesterin und Fettsäuren) den Mörtel darstellen. Diese Anordnung sorgt für Stabilität und schützt vor transepidermalem Wasserverlust (TEWL).2

  • Korneozyten: abgestorbene Zellen, die wie Schuppen übereinanderliegen und mechanischen Schutz bieten.
  • Lipidmatrix: verhindert Austrocknung und hält die Haut geschmeidig.
  • Säureschutzmantel: leicht saurer pH-Wert (~5,5), der Mikroorganismen in Schach hält.3

Funktion der Hautbarriere

Die Haut erfüllt eine Doppelfunktion: Sie schützt vor äußeren Einflüssen (externe Barriere) und reguliert den Flüssigkeitshaushalt (interne Barriere).4

  • Schutz vor Schadstoffen & Mikroben: Lipide und antimikrobielle Peptide verhindern das Eindringen von Erregern.
  • Wasserspeicherung: natürliche Feuchthaltefaktoren (NMF) wie Urea, Milchsäure und Aminosäuren speichern Wasser in der Hornschicht.
  • pH-Regulation: der Säureschutzmantel stabilisiert Enzyme, die an der Lipidbildung beteiligt sind.

Was schwächt die Hautschutzfunktion?

  • Übermäßige Reinigung: aggressive Tenside und heißes Wasser lösen Lipide aus der Hornschicht.5
  • Klimatische Einflüsse: Kälte, trockene Luft und UV-Strahlung führen zu Feuchtigkeitsverlust.
  • Stress & Schlafmangel: erhöhen Cortisolspiegel, was die Lipidproduktion hemmen kann.
  • Falsche Pflegeprodukte: Alkohol, synthetische Duftstoffe oder hohe Säurewerte können Reizungen verursachen.
  • Hauterkrankungen: z. B. atopische Dermatitis oder Psoriasis gehen mit einer gestörten Barriere einher.6

Anzeichen einer gestörten Hautbarriere

  • Rötungen, Spannungsgefühl oder Brennen
  • Trockene, raue oder schuppige Haut
  • Überempfindlichkeit gegenüber Pflegeprodukten
  • Unreinheiten und Entzündungen durch Barriereschwäche

Wie lässt sich die Hautschutzfunktion stärken?

  • Ceramide & Fettsäuren: ersetzen fehlende Lipide und stabilisieren die Zellzwischenräume.7
  • Feuchtigkeitsspender: Hyaluronsäure, Glycerin oder Urea binden Wasser und polstern auf.
  • Panthenol & Niacinamid: fördern die Regeneration und beruhigen irritierte Haut.8
  • Sanfte Reinigung: milde, pH-neutrale Produkte ohne Alkohol oder aggressive Sulfate.
  • UV-Schutz: tägliche Sonnenpflege schützt Lipide und Zellstrukturen vor Oxidation.9

Der Zusammenhang zwischen Mikrobiom & Barriere

Neuere Studien zeigen, dass die Hautflora – das Mikrobiom – eine wichtige Rolle beim Schutz vor pathogenen Keimen spielt. Eine ausgewogene Mikrobenvielfalt unterstützt die Barrierefunktion, während übermäßige Desinfektion oder reizende Pflege das Gleichgewicht stören.10

Hautschutzfunktion und Alterung

Mit zunehmendem Alter nimmt der Gehalt an Ceramiden und natürlichen Feuchthaltefaktoren ab. Dadurch steigt der transepidermale Wasserverlust (TEWL), und die Haut verliert an Elastizität. Anti-Aging-Formulierungen mit Lipid-Replenishern, Antioxidantien und Peptiden können diesen Prozess abmildern.11

Fazit

Eine intakte Hautschutzfunktion ist der Schlüssel zu gesunder, widerstandsfähiger Haut. Moderne Pflegeprodukte – wie jene von NATURFACTOR – kombinieren Barriereschutz, Lipidpflege und antioxidativen Schutz, um die Hautstruktur langfristig zu stärken und das natürliche Gleichgewicht zu erhalten.

Quellenangaben

  1. Wikipedia (DE): Haut. https://de.wikipedia.org/wiki/Haut
  2. DocCheck Flexikon: Stratum corneum. https://flexikon.doccheck.com/de/Stratum_corneum
  3. Wikipedia (DE): Säureschutzmantel. https://de.wikipedia.org/wiki/S%C3%A4ureschutzmantel
  4. Springer Medizin: Hautbarriere und Hautschutz. https://link.springer.com/article/10.1007/s00105-019-04533-2
  5. NetDoktor (DE): Richtige Hautreinigung. https://www.netdoktor.de/koerperpflege/hautpflege/
  6. Charité Berlin – Hautkrankheiten & Barrierefunktion. https://derma.charite.de/forschung/hautbarriere/
  7. Springer Medizin: Ceramide in der Hautpflege. https://link.springer.com/article/10.1007/s00105-020-04697-3
  8. Wikipedia (DE): Niacinamid. https://de.wikipedia.org/wiki/Nicotinamid
  9. Deutsche Krebshilfe: Sonnenschutz & Hautkrebsprävention (PDF). https://www.krebshilfe.de/fileadmin/Downloads/PDFs/Praeventionsratgeber/407_0076.pdf
  10. Springer Medizin: Hautmikrobiom und Barrierefunktion. https://link.springer.com/article/10.1007/s00105-020-04750-1
  11. DocCheck Flexikon: Hautalterung. https://flexikon.doccheck.com/de/Hautalterung
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