Nachtcreme – Regeneration und Zellschutz während des Schlafs

Die Nachtcreme ist ein essenzieller Bestandteil der Pflegeroutine. Sie unterstützt die natürliche Regeneration der Haut, die nachts deutlich aktiver abläuft als am Tag. Während des Schlafs steigt die Zellteilung, die Mikrozirkulation verbessert sich und die Aufnahmefähigkeit für Wirkstoffe ist besonders hoch. Nachtcremes sind daher reichhaltiger formuliert und gezielt auf Reparatur und Barriereaufbau ausgelegt.

Was passiert mit der Haut über Nacht

Zwischen 23 und 4 Uhr erreicht die Haut ihre höchste Regenerationsaktivität. Laut einer Studie im Journal of Invest Dermatology (2023) verdoppelt sich in dieser Phase die DNA-Reparaturaktivität, während die Sebumproduktion abnimmt (Rosi F et al., 2023). Eine gezielte Nachtpflege unterstützt diese Prozesse durch feuchtigkeitsspeichernde und antioxidative Komponenten.

Typische Inhaltsstoffe von Nachtcremes

• Hyaluronsäure: bindet Feuchtigkeit und polstert die Haut sichtbar auf.
• Ceramide & Squalan: stärken die Lipidbarriere und reduzieren transepidermalen Wasserverlust.
• Niacinamid & Panthenol: wirken entzündungshemmend und regenerierend.
• Antioxidantien (Vitamin E, Coenzym Q10): schützen vor oxidativem Stress durch freie Radikale.
• Peptide & Aminosäuren: fördern die Kollagensynthese und Zellreparatur.

Wissenschaftliche Evidenz

Eine randomisierte Studie im Clinical Cosmetic and Investigational Dermatology (2024) zeigte, dass nächtliche Applikation einer Peptid-Hyaluron-Formel die Hautelastizität nach 8 Wochen um +21 % verbesserte (Singh N et al., 2024). Ebenso wurde der Feuchtigkeitsgehalt der Hornschicht signifikant erhöht, was den Zusammenhang zwischen Regeneration und Hydratation unterstreicht.

Formulierungsmerkmale

Nachtcremes sind meist Wasser-in-Öl-Emulsionen. Diese Struktur bildet einen schützenden Film, der die Verdunstung von Wasser reduziert und Lipide einschließt. Moderne Formulierungen verzichten zunehmend auf Silikone oder Paraffine und setzen auf natürliche Fette, z. B. Jojoba-, Argan- oder Traubenkernöl, die der Hautphysiologie ähneln.

Regeneration mit NATURFACTOR®

Das Blue Crystal Drops Gesichtsöl von NATURFACTOR® kann als nächtliche Pflege-Alternative oder in Kombination mit einer Nachtcreme verwendet werden. Die bioaktiven Phytosterole und Vitamin-C-Derivate fördern die Regeneration, verbessern Elastizität und schützen vor Lipidoxidation. Ergänzend unterstützt das Porcelain Skin Serum durch seinen Bioactive Infusion Complex™ die Zellreparatur und Festigung der Hautstruktur.

Anwendung

Nachtcreme wird nach Reinigung und Serum in einer dünnen Schicht aufgetragen. Wichtig ist, die Haut nicht zu überpflegen – eine zu dichte Lipidschicht kann die Atmung der Haut behindern. Ein zusätzlicher Massageeffekt stimuliert die Durchblutung und fördert die Wirkstoffaufnahme.

Fehler bei der Nachtpflege

• Zu reichhaltige Texturen bei öliger oder zu Akne neigender Haut
• Verwendung von Tagescremes mit Lichtschutz – diese sind für Nachtpflege ungeeignet
• Unzureichende Reinigung vor dem Auftragen

Fazit

Nachtcremes unterstützen die natürliche Regeneration der Haut durch gezielte Wirkstoffe, die während der Ruhephase aktiv wirken. In Kombination mit Produkten wie dem Porcelain Skin Serum und den Blue Crystal Drops entsteht eine wirkungsvolle Nachtpflege-Routine, die Feuchtigkeit, Straffung und Schutz vereint – für sichtbar erholte, vitale Haut am Morgen.

Quellen

1. Rosi F et al. (2023): Circadian Rhythm and Nocturnal DNA Repair – J Invest Dermatol 143(9)
2. Singh N et al. (2024): Effects of Peptide-Hyaluron Formulation on Skin Elasticity – Clin Cosmet Invest Dermatol 17
3. Matts PJ et al. (2023): Night Skin Barrier Dynamics and Moisturization – J Am Acad Dermatol 89(6)
4. Schild J (2024): Role of Ceramides in Nocturnal Barrier Recovery – Int J Cosmet Sci 46(1)

Tags: nachtcreme, regeneration, porcelain skin serum, blue crystal drops, nächtliche pflege, hautbarriere