Hautpflege Ratgeber - Rosazea
Rosazea – Ursachen, Symptome und sanfte Pflege
Rosazea (auch Rosacea genannt) ist eine chronisch-entzündliche Hauterkrankung, die vor allem im Gesicht auftritt. Sie zeigt sich durch anhaltende Rötungen, sichtbare Äderchen, Knötchen und Pusteln. Meist beginnt sie schleichend und verläuft in Phasen. Betroffen sind häufig Menschen mit empfindlicher oder sehr heller Haut. Mit der richtigen Pflege lässt sich das Hautbild deutlich beruhigen und stabilisieren.
Wie Rosazea entsteht
Die genauen Ursachen sind noch nicht vollständig erforscht. Fachleute gehen davon aus, dass mehrere Faktoren zusammenwirken: eine Überreaktion des Immunsystems, eine gestörte Gefäßregulation und eine geschwächte Hautbarriere. Auch UV-Strahlung, Hitze, Alkohol, Stress oder scharfes Essen können Symptome verstärken oder Schübe auslösen (aok.de).
Typische Symptome
Rosazea beginnt meist mit anfallsartigen Rötungen (Flush), die später dauerhaft bestehen bleiben können. Dazu kommen sichtbare Gefäße (Teleangiektasien), brennende Hautgefühle und entzündliche Papeln oder Pusteln. Im Gegensatz zu Akne entstehen dabei keine Mitesser. Unbehandelt kann sich die Haut verdicken, besonders an der Nase (gesund.bund.de).
Pflege bei Rosazea
Eine milde, reizfreie Pflegeroutine ist entscheidend, um die Haut zu beruhigen. Empfohlen werden alkoholfreie, unparfümierte Produkte ohne aggressive Tenside oder ätherische Öle. Ideal sind Formulierungen mit beruhigenden und barrierestärkenden Wirkstoffen wie Panthenol, Bisabolol, Allantoin oder Ceramiden. Regelmäßiger Sonnenschutz mit hohem LSF ist Pflicht, da UV-Strahlung einer der wichtigsten Auslöser für Schübe ist (physiogel.de).
Wirkstoffe, die helfen können
- Niacinamid – reduziert Entzündungen, stärkt die Hautbarriere und mindert Rötungen.
- Aloe Vera – wirkt kühlend und beruhigend, spendet Feuchtigkeit.
- Grüner Tee-Extrakt – enthält Polyphenole, die freie Radikale abfangen und die Haut besänftigen.
- Thermalwasser – reich an Mineralien, beruhigt gereizte Haut und stärkt die Schutzfunktion.
Lebensstil und Hautschutz
Auch Lebensgewohnheiten beeinflussen Rosazea deutlich. Wer starke Temperaturwechsel, scharf gewürzte Speisen, Alkohol und langes Sonnenbaden vermeidet, kann Schübe reduzieren. Stressabbau, ausreichend Schlaf und sanfte Reinigung ohne Reibung unterstützen zusätzlich die Regeneration der Haut (deutsche-familienversicherung.de).
In Verbindung mit NATURFACTOR®-Pflege
Das Blue Crystal Drops Gesichtsöl von NATURFACTOR® kombiniert antioxidative Pflanzenextrakte mit barrierestärkenden Lipiden. Es beruhigt gestresste Haut, mildert Rötungen und unterstützt den Wiederaufbau der natürlichen Schutzbarriere – ideal für empfindliche Haut mit Neigung zu Rosazea.
Fazit
Rosazea erfordert Geduld, eine konsequente Routine und sanfte Pflege. Eine gestärkte Hautbarriere, täglicher UV-Schutz und entzündungshemmende Wirkstoffe können das Hautbild langfristig verbessern und Schübe spürbar reduzieren. Mit der richtigen Pflege gewinnt die Haut ihr Gleichgewicht zurück.
Quellen
- AOK – Rosazea: Das können Sie gegen die Hauterkrankung im Gesicht tun
- Gesund.bund.de – Rosazea: Symptome, Behandlung und Pflege
- Physiogel – Hautpflege bei Rosazea
- Deutsche Familienversicherung – Rosazea: Ursachen, Symptome, Therapie
Tags: rosazea, empfindliche haut, rötungen, hautbarriere, beruhigende pflege, natürliche hautpflege