Trockene Haut – Ursachen und die richtige Pflege

Trockene Haut ist ein weit verbreitetes Problem, bei dem die Haut Feuchtigkeit verliert und die natürliche Schutzbarriere gestört ist. Sie kann sich rau und schuppig anfühlen und oft zu Spannungsgefühlen oder Rötungen neigen. Die richtige Pflege hilft, die Haut zu beruhigen, Feuchtigkeit zu spenden und die Hautbarriere zu stärken.

Ursachen für trockene Haut

Trockene Haut entsteht durch eine Vielzahl von Faktoren, die den natürlichen Feuchtigkeitshaushalt der Haut stören:

• Umweltfaktoren: kalte Luft, trockene Heizungsluft und UV-Strahlung können die Haut austrocknen.
• Häufiges Waschen: Zu häufiges Waschen mit heißen Temperaturen und aggressiven Reinigungsmitteln kann die Schutzbarriere der Haut schädigen (Barmer – Trockene Haut).
• Alterungsprozesse: Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, ab. Auch die Talgproduktion verlangsamt sich, was die Haut anfälliger für Trockenheit macht (Techniker Krankenkasse – Trockene Haut: Was hilft?).
• Falsche Pflegeprodukte: Produkte, die zu stark entfetten oder Alkohol enthalten, können die Haut zusätzlich austrocknen.

Symptome von trockener Haut

• Rauheit, Schuppung und Rötungen der Haut
• Spannungsgefühl, besonders nach der Reinigung
• Empfindlichkeit gegenüber Kälte, Hitze und anderen äußeren Faktoren (Linola – Trockene Haut).

Pflegeempfehlungen für trockene Haut

Für trockene Haut sind Pflegeprodukte notwendig, die Feuchtigkeit spenden und die Hautbarriere stärken. Wichtige Inhaltsstoffe umfassen:

• Hyaluronsäure: Sie zieht Wasser an und bindet es in der Haut, um ein pralles, glattes Hautbild zu fördern.
• Urea (Harnstoff): Fördert die Feuchtigkeitsbindung und glättet die Hautoberfläche (Deutsche Apotheker Zeitung – Urea bei trockener Haut).
• Ceramide: Diese Lipide stärken die Hautbarriere und verhindern Feuchtigkeitsverlust.
• Fettreiche Öle: Wie Jojobaöl und Arganöl, die die Haut geschmeidig machen und den natürlichen Hautschutz aufrechterhalten.

Pflege-Routine für trockene Haut

1. Reinigung: Verwende milde, pH-neutrale Produkte, die die Haut nicht entfetten.
2. Serum: Ein feuchtigkeitsspendendes Serum mit Hyaluronsäure hilft, die Haut intensiv zu hydratisieren.
3. Creme: Eine reichhaltige Creme mit Ceramiden oder pflanzlichen Ölen hilft, die Hautbarriere zu stärken und Feuchtigkeit zu versiegeln.
4. Schutz: Vergiss nicht, regelmäßig einen Sonnenschutz zu verwenden, auch bei trockener Haut.

In Verbindung mit NATURFACTOR®-Pflege

Das Porcelain Skin Serum bietet intensive Feuchtigkeitspflege für trockene Haut und enthält zusätzlich beruhigende Pflanzenextrakte. In Kombination mit den Blue Crystal Drops wird die Haut optimal gepflegt und die Barriere gestärkt.

Fazit

Trockene Haut benötigt intensive Pflege, um die Hautbarriere zu stärken und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Produkte mit Hyaluronsäure, Urea und Ceramiden sind besonders effektiv, um die Haut langfristig zu regenerieren und geschmeidig zu halten.

Quellen

1. Barmer – Trockene Haut: Ursachen und Pflege
2. Techniker Krankenkasse – Trockene Haut: Was hilft?
3. Linola – Trockene Haut: Ursachen und Tipps
4. Deutsche Apotheker Zeitung – Urea bei trockener Haut

Tags: trockene haut, feuchtigkeit, urea, ceramide, hyaluronsäure, hautpflege