SKIN ATLAS · HAUTZUSTAND · 4 MIN. LESEZEIT

Unterlagerungen: Ursachen, Behandlung und die richtige Pflege

Unterlagerungen sind tiefsitzende Unreinheiten, die unter der Hautoberfläche verbleiben und sich als tastbare Verhärtungen zeigen – ohne sichtbaren Eiterkopf. Da sie in tieferen Hautschichten entstehen, erfordern sie eine andere Pflegestrategie als oberflächliche Pickel.

Was sind Unterlagerungen?

Unterlagerungen bezeichnen Unreinheiten, die tiefer in der Haut sitzen als gewöhnliche Pickel. Sie sind als kleine, feste Erhebungen tastbar, bilden jedoch keinen sichtbaren Eiterkopf aus. Laut Eucerin entstehen sie, wenn Talg, Bakterien und abgestorbene Hautzellen tief in den Poren eingeschlossen bleiben und dort Entzündungen in den unteren Hautschichten auslösen. Sie treten besonders häufig in der T-Zone auf – also an Stirn, Nase und Kinn – und können sowohl Jugendliche als auch Erwachsene betreffen. Im Unterschied zu Mitessern bleiben sie für das Auge unsichtbar, sind aber durch Druck spürbar und oft druckempfindlich.

Ursachen von Unterlagerungen

Mehrere Faktoren können zur Entstehung von Unterlagerungen beitragen:

• Übermäßige Talgproduktion: Ein Überschuss an Talg verstopft die Poren von innen und begünstigt die Bildung tiefsitzender Unreinheiten.
• Verhornungsstörungen: Wenn abgestorbene Hautzellen nicht ausreichend abgetragen werden, blockieren sie die Porenöffnungen und fördern Entzündungen in der Tiefe.
• Komedogene Pflegeprodukte: Bestimmte Inhaltsstoffe wie Silikone oder einzelne Öle können die Poren verschließen und tragen laut Eucerin zur Bildung von Unterlagerungen bei.
• Hormonelle Einflüsse und Stress: Chronischer Stress erhöht den Cortisolspiegel, was die Talgproduktion ankurbelt und das Risiko für Unterlagerungen steigern kann.

Behandlung von Unterlagerungen

Die Behandlung von Unterlagerungen erfordert eine abgestimmte Routine, die tief in die Poren wirkt, ohne die Haut zusätzlich zu reizen:

• Sanfte Reinigung: Milde Reinigungsprodukte schützen die Hautbarriere und entfernen überschüssigen Talg. Salicylsäure (BHA) kann helfen, Poren zu reinigen und abgestorbene Hautzellen zu lösen.
• Chemische Peelings: Ein mildes Peeling mit Salicylsäure oder Milchsäure unterstützt die Zellerneuerung und kann dazu beitragen, Verhornungen zu lösen. Die Anwendungshäufigkeit sollte gering gehalten werden, um Irritationen zu vermeiden.
• Kein Ausdrücken: Das manuelle Bearbeiten von Unterlagerungen verschärft Entzündungen, drückt Bakterien in tiefere Schichten und erhöht das Risiko für Narbenbildung. Die Haut sollte in Ruhe ausheilen können.

Prävention von Unterlagerungen

Eine konsequente Prävention ist häufig effektiver als die nachträgliche Behandlung. Folgende Maßnahmen können dazu beitragen, Unterlagerungen langfristig zu reduzieren:

• Ausschließlich nicht komedogene Pflegeprodukte verwenden, die die Poren nicht verschließen.
• Eine ausgewogene Ernährung mit reduziertem Zucker- und Milchproduktekonsum kann die hormonelle Balance und damit die Talgproduktion positiv beeinflussen.
• Regelmäßige, aber schonende Reinigung morgens und abends hält die Poren frei und unterstützt eine gesunde Hautoberfläche.
• Stressreduktion durch ausreichend Schlaf und Entspannung trägt dazu bei, den Cortisolspiegel niedrig zu halten und Unterlagerungen vorzubeugen.

Häufige Fragen zu Unterlagerungen

Wie unterscheiden sich Unterlagerungen von normalen Pickeln?

Gewöhnliche Pickel sitzen näher an der Hautoberfläche und haben meist einen sichtbaren Eiterkopf. Unterlagerungen befinden sich tiefer in der Haut, sind tastbar aber nicht sichtbar – sie bilden keinen Eiterkopf aus und sind daher schwieriger zugänglich und langsamer in der Abheilung.

Darf ich Unterlagerungen ausdrücken?

Nein. Das Ausdrücken von Unterlagerungen kann Entzündungen verschlimmern, Bakterien in tiefere Schichten verlagern und Narbenbildung begünstigen. Es wird empfohlen, die Haut in Ruhe ausheilen zu lassen und auf porenwirksame Wirkstoffe zu setzen.

Welche Wirkstoffe helfen bei Unterlagerungen?

Salicylsäure kann dazu beitragen, Poren zu reinigen und Verhornungen zu lösen. Milchsäure unterstützt die Zellerneuerung. Niacinamid wird häufig eingesetzt, um die Talgproduktion zu regulieren und Rötungen zu reduzieren. Alle Wirkstoffe sollten dosiert und mit Bedacht eingeführt werden.

Fazit

Unterlagerungen sind tiefsitzende Unreinheiten, die eine gezielte und geduldige Pflegeroutine erfordern. Sanfte Reinigung, porenwirksame Wirkstoffe wie Salicylsäure und konsequent nicht komedogene Produkte bilden die Basis einer effektiven Behandlung. Eine ausgewogene Lebensweise mit ausreichend Schlaf und reduziertem Stress trägt dazu bei, das Risiko neuer Unterlagerungen langfristig zu senken.

Quellenverzeichnis

1. Eucerin – Unterlagerungen & Pickel
2. FiveSkincare – Ursachen und Pflege bei Unterlagerungen