Juckreiz – Ursachen, Hautreaktionen & Linderung

Was ist Juckreiz?

Juckreiz (medizinisch Pruritus) ist eines der häufigsten Hautsymptome weltweit. Er kann akut oder chronisch auftreten und wird durch eine Vielzahl von Reizen ausgelöst – von trockener Haut über Allergien bis hin zu Entzündungsprozessen. Juckreiz ist dabei kein eigenständiges Krankheitsbild, sondern ein Symptom, das auf eine gestörte Hautbarriere oder Nervenreizung hinweist.¹

Wie entsteht Juckreiz?

Juckreiz entsteht, wenn bestimmte Nervenfasern in der Haut durch chemische oder mechanische Reize aktiviert werden. Botenstoffe wie Histamin, Serotonin oder Prostaglandine leiten das Signal über das Rückenmark an das Gehirn weiter, wo es als Kribbeln oder Drang zum Kratzen wahrgenommen wird.²

Ursachen von Juckreiz

• Trockene Haut: Mangel an Lipiden und Feuchtigkeit destabilisiert die Hautbarriere.
• Allergische Reaktionen: Kontakt mit Duftstoffen, Nickel oder Tensiden.
• Entzündliche Hauterkrankungen: Ekzeme, Neurodermitis oder Psoriasis.
• Mechanische Reizung: Kleidung, Rasur oder Reibung.
• Stress und Hormone: können die Reizschwelle der Haut senken.

Chronischer Juckreiz kann sich verselbstständigen: Kratzen führt zu Mikroverletzungen, die wiederum neue Reize auslösen – ein sogenannter „Juckreiz-Kratz-Kreislauf“.³

Wie kann Juckreiz gelindert werden?

• Feuchtigkeitspflege: Produkte mit Hyaluronsäure, Urea oder Glycerin binden Wasser in der Haut.
• Barriereaufbau: Ceramide und Squalan stärken den Lipidmantel und verhindern Reizstoffeindrang.
• Kühlende Produkte: Cremes mit Menthol oder Polidocanol wirken beruhigend.
• Entzündungshemmung: Wirkstoffe wie Panthenol oder Ectoin reduzieren Reizungen.
• Vermeidung von Triggern: keine parfümierten oder alkoholhaltigen Produkte verwenden.

Pflegeprodukte wie Porcelain Skin Serum von NATURFACTOR enthalten beruhigende, feuchtigkeitsspendende Komponenten, die den Hautkomfort verbessern und Spannungsgefühle lindern.

Wann sollte Juckreiz ärztlich abgeklärt werden?

Wenn Juckreiz länger als sechs Wochen anhält, nächtlich auftritt oder von sichtbaren Hautveränderungen begleitet wird, sollte dermatologische Abklärung erfolgen. Chronischer Pruritus kann auch internistische Ursachen haben, etwa Leber- oder Stoffwechselstörungen.⁴

Vorbeugung von Juckreiz

• Hautfreundliche Kleidung aus Baumwolle oder Bambus tragen
• Duschen mit lauwarmem Wasser und mildem Reinigungsprodukt
• Direkt nach dem Duschen rückfettende Pflege auftragen
• Ausreichend trinken und Raumluft feucht halten

Fazit

Juckreiz ist ein Signal der Haut, das auf Reizung, Trockenheit oder Entzündung hinweist. Durch gezielte Feuchtigkeitspflege, Barriereschutz und reizfreie Formulierungen lässt sich der Teufelskreis aus Jucken und Kratzen durchbrechen und das Hautwohl dauerhaft verbessern.

Quellenangaben

1. Haut.de – Fachportal für Hautgesundheit: Was passiert bei Juckreiz? https://www.haut.de/juckreiz-hautwissen/
2. Pharmazeutische Zeitung Online (PZ): Juckreiz – Pathophysiologie und Therapieoptionen. https://www.pharmazeutische-zeitung.de/ausgabe-142020/juckreiz-verstehen-und-behandeln/
3. JDDG – Journal der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft: Chronischer Pruritus – Leitlinienübersicht. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ddg.13745
4. DERM.TV (Deutschland): Ursachen und Therapie chronischen Juckreizes. https://www.derm.tv/juckreiz-ursachen-und-therapie/
5. Eucerin Wissenschaftsportal: Juckreiz bei trockener Haut. https://www.eucerin.de/hautwissen/juckreiz